体験パーソナルトレーニング

当店をはじめてご利用になる方は『体験パーソナルトレーニング』を受けていただきます。大まかな雰囲気が分かると思います。キツイことはやりませんのでご安心ください。

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初心者ダイエットコース

まだ運動に慣れていない人のベースの体作り。あまり体を動かすのが得意ではない人、リバウンドしないダイエットをしたい人、トレーニングに慣れたい人向けのコースです。

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ボディメイクコース

引き締まったウエスト、割れた腹筋、スラっとした二の腕、太すぎず細すぎずしなやかな太ももなど、カラダの気になる箇所を徹底的に改善するコースです。

ある程度トレーニングに慣れた人、または効果を早く出したい人におすすめコースです。

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アスリートコース

ゴルフの飛距離アップ、ジャンプ力を上げたい、競技スポーツ用のトレーニングがしたい、ビッグ3の1RMを伸ばしたいなど、アマチュアまたはプロのアスリート用コースです。

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1週間メールサポート

今の食事内容で目標達成できるのか不安、一度食事内容をチェックしてもらいたい人におすすめ。

厳しい言い方をすれば、現在の体型は今までの生活活動(トレーニングも含む)と食事内容の結果です。

今まで通りならそのまま。何かを変えないと変わりません。

きっと目からウロコが何枚も落ちますよ。

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体験パーソナルトレーニング随時受付中

まずは体験パーソナルトレーニングから。詳しくはコチラ