2020年1月
カラダを変えることが出来る人の頭の中
2020年1月18日
たまに自分が書いた過去のブログ記事を読み返すことがあるのですが、いいこと書いていますね。 この記事とか⇒結果を出す秘訣 こういうトレーナーが居たら教わりたいわぁ・・・まあ、自画自賛です(笑) さて、他の記事でも良いことを […]
食事管理にオススメなスマホアプリ2選
2020年1月1日
食事管理にオススメなスマホアプリ カラダ作りやダイエットに必要なものと言えば、トレーニングと食事になります。 この二つは必須項目となります。 で、今回の記事はトレーニングについては置いておいて、『食事』に関することになり […]