2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 steeler 雑談 スキーの運動強度は意外と高い 久しぶりにスキーをしてきました。 別に競技スキーをしているわけではなくマイペースで滑るだけですが、スキーの運動強度は意外と高いです。 筋トレでスクワットをしても脚が攣ることは皆無ですが、スキーでは毎回ほぼ確実に脚が攣りま […]