2022年4月

怖い話【オーバートレーニング症候群】

オーバートレーニング症候群というのをご存知でしょうか？ 厚生労働省のサイトから引用すると、 スポーツなどによって生じた生理的な疲労が十分に回復しないまま積み重なって引き起こされる慢性疲労状態。 一言でいえば上記の通りです […]