雑談
プレートの公式カラー
2021年3月5日
昨年末にパワーラックからハーフラックにラックの入れ替えを実施しました。 その時の記事⇒新たにハーフラックを設置しました それと並行してプレートもバンパープレートと入れ替えをしました。 お客様からは『カラフルになりましたね […]
どこでサプリメントを購入してるか
2021年3月5日
トレーニング愛好家にとってサプリメントの出費は痛いことの一つだと思います。 同じ製品ならなるべく安く購入したいものです。 現時点ではアイハーブまたはマイプロテインから購入するトレーニーが多いような気がします。 この二つが […]
スキーの運動強度は意外と高い
2021年2月28日
久しぶりにスキーをしてきました。 別に競技スキーをしているわけではなくマイペースで滑るだけですが、スキーの運動強度は意外と高いです。 筋トレでスクワットをしても脚が攣ることは皆無ですが、スキーでは毎回ほぼ確実に脚が攣りま […]
2021年あけましておめでとうございます
2021年1月1日
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2021年がスタートを切りました。 新たな気持ちで新年を迎えていると思います。 今年はどんなカラダの自分になりたいか そんな目標も立てるのに良い時期だと […]
劇場版『鬼滅の刃』4DXを鑑賞した感想
2020年12月31日
鬼滅の刃の4DXを観てきました。 その感想になります。 ストーリーのネタバレ要素も含みますのでまだ見ていない人がいましたらご注意ください。 ちなみに、僕は通常版はすでに2回観ていますのでトータルでいうと3回目の鑑賞になり […]
プレートの種類あれこれ
2020年12月30日
ウエイトトレーニングで使う『プレート』について述べたいと思います。 メーカーによりデザインなどの違いはあるのは見て分かると思いますが、大きく3種類の分類ができます。 鉄プレート ラバープレート バンパープレート ザックリ […]