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2023年3月6日 最終更新日時 : 2023年3月6日 steeler
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Core+(コアプラス)パーソナルトレーニングジム
伊勢崎市民の森公園のソメイヨシノの桜が満開。
伊勢崎市民の森公園の河津桜 伊勢崎市民の森公園の河津桜
デプスジャンプをしている動画があったのでアップします。台から飛び降りて反動を利用して高く跳ぶトレーニングです。
台の高さは約20cmです。
高く跳ぶための身体の使い方や感覚を養うのに良いトレーニングです。

#デプスジャンプ #高く跳ぶ #ジャンプトレーニング #反動
2002年12月におこなわれた演武会の1コマ。約20年前ですか・・・時が経つのは早い。
Instagram 投稿 18147104542218577 Instagram 投稿 18147104542218577
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