トレーニング前

パワーの出ない原因は？

加圧トレーニング中にお客様から『今日は重く感じるのですがなんでですか？』と質問され… ベルトの圧も変えてないしウエイトも同じ重さ。 そうすると考えられることは睡眠不足かな？ しかし、『いつも通り寝れた』とのこと。 となる […]