パワー

トレーニング豆知識
パワーの出ない原因は?

加圧トレーニング中にお客様から 『今日は重く感じるのですがなんでですか?』と質問され… ベルトの圧も変えてないしウエイトも同じ重さ。 そうすると考えられることは睡眠不足かな? しかし、 『いつも通り寝れた』とのこと。 と […]

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