中殿筋

ランナーのための障害予防　腸脛靭帯炎

走ると膝が痛くなる市民ランナーは要注意 いまは市民ランナーでも普通にフルマラソンに参加しちゃうような時代で、そんなランニングブームがまだまだ続いてますね。 フルマラソンを完走するにはそれなりに走り込む必要があるわけですが […]