パーソナルトレーナープロフィール
須藤 敬 takashi suto
1972年生まれ。群馬県出身。
学生時代よりバスケ・カラテなどスポーツに親しみ体を動かすのが大好き。
以前はインドア系のスポーツをすることが多かったが、最近は夏はボディボード、冬はスキーとアウトドア系のスポーツにハマっています。
30歳まで都内の会社に勤務するサラリーマンでしたが、一念発起し地元群馬で運動指導の世界に転身。
ジムインストラクターを経て、現在はパーソナルトレーナーとして活動中。
2012年6月、高崎駅東口にパーソナルトレーニング専門のジム『Ｃｏｒｅ＋パーソナルトレーニングジム』を設立。
知識が豊富でストレングスレーニングに加え、加圧トレーニングや筋バランスのチェック・修正などを組み合わせた指導は大好評。
必ず効果を出します。
主な資格
- ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ－ＣＳＣＳ）
- フィジカルコンディショナー（ＪＨＣＡ－ＦＣ）
- 健康運動指導士
- レベル1インストラクター（ＳＡＱ）
- ＫＡＡＴＳＵスペシャルインストラクター
- 救急法救急員
経歴
県内のスポーツクラブにてインストラクター、大手スポーツクラブを中心にフリーのパーソナルトレーナーの活動を経て、現在はパーソナルトレーニング専門店Ｃｏｒｅ＋パーソナルトレーニングジムを運営しております。代表兼パーソナルトレーナー。
クライアントのリピート率が高く2007年3月よりパーソナル指導をはじめてから現在まで毎週欠かさず続けて通ってくださるお客様が何名もいます。
県内のみならず県外からも毎週欠かさず通ってくださるお客様もいます。
指導方針
必ず効果を出すようにプログラムを提供しています。
多少きついメニューもあるかもしれませんが続けることで体は必ず変わります。
体が変われば心も変わります。
心が変われば人生が変わります。
充実したフィットネスライフがおくれるよう全力でサポートいたします。
※食事についてのアドバイス・提案はしますが、巷で流行っている炭水化物を一切摂らないような極端な食事を勧めることはありません。