2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 steeler 雑談 桜の花見 桜を見て『綺麗だな』と感じるようになった年頃と過去のブログに書いた記憶がありますけど、それも遠い昔に感じますねえ。 桜のある公園でのスナップショット（過去の分も含めてます）⇩
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 steeler 告知 【告知】ＧＷの営業時間 4月29日（金）～5月5日（水）までお休みとさせていただきます。 ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 steeler 告知 料金を税込み価格に変更しました 4月1日からの商品・サービスの税込み価格で表示する義務化により当店のサイトの料金を税込み価格表記に変更いたしました。 値上げは行っておりませんのでよろしくお願いいたします。
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 steeler 告知 体験パーソナルトレーニング実質無料 Contents1 春の新規ご入会キャンペーン2 体験パーソナルトレーニングについての詳細はこちらから⇩3 営業時間 春の新規ご入会キャンペーン 暖かくなってきて段々と薄着の季節が近づいてますね。 時期的に転勤やら転職で […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 steeler トレーニング豆知識 『足をケガしたからトレーニングを休む』だって？はぁ？ Contents1 大人になってからのガチ転びはへこむ2 出来ることを探す 大人になってからのガチ転びはへこむ 先日、雪遊びの後に温泉へ。 そこの温泉施設は坂道を下った所にあります。 坂道はコンクリートで舗装されているの […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 steeler トレーニング豆知識 プレートの公式カラー 昨年末にパワーラックからハーフラックにラックの入れ替えを実施しました。 その時の記事⇒新たにハーフラックを設置しました それと並行してプレートもバンパープレートと入れ替えをしました。 お客様からは『カラフルになりましたね […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 steeler 雑談 どこでサプリメントを購入してるか トレーニング愛好家にとってサプリメントの出費は痛いことの一つだと思います。 同じ製品ならなるべく安く購入したいものです。 現時点ではアイハーブまたはマイプロテインから購入するトレーニーが多いような気がします。 この二つが […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 steeler 雑談 スキーの運動強度は意外と高い 久しぶりにスキーをしてきました。 別に競技スキーをしているわけではなくマイペースで滑るだけですが、スキーの運動強度は意外と高いです。 筋トレでスクワットをしても脚が攣ることは皆無ですが、スキーでは毎回ほぼ確実に脚が攣りま […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 steeler 雑談 仕事始め2021年 ５日(火)から2021年の仕事が始まりました。 本日は休み期間中の過ごし方をヒヤリングしつつ休みボケした体を起こすように全身をまんべんなく動かすメニューをこなしてもらいました。 気持ちも新たにトレーニング出来たと思います […]
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 雑談 2021年あけましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2021年がスタートを切りました。 新たな気持ちで新年を迎えていると思います。 & […]
