2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 steeler 雑談 仕事始め2021年 ５日(火)から2021年の仕事が始まりました。 本日は休み期間中の過ごし方をヒヤリングしつつ休みボケした体を起こすように全身をまんべんなく動かすメニューをこなしてもらいました。 気持ちも新たにトレーニング出来たと思います […]
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 雑談 2021年あけましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2021年がスタートを切りました。 新たな気持ちで新年を迎えていると思います。 & […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 雑談 劇場版『鬼滅の刃』4DXを鑑賞した感想 鬼滅の刃の4DXを観てきました。 その感想になります。 ストーリーのネタバレ要素も含みますのでまだ見ていない人がいましたらご注意ください。 ちなみに、僕は通常版はすでに2回観ていますのでトータルでいうと3回目の鑑賞になり […]
2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 steeler トレーニング豆知識 プレートの種類あれこれ ウエイトトレーニングで使う『プレート』について述べたいと思います。 メーカーによりデザインなどの違いはあるのは見て分かると思いますが、大きく3種類の分類ができます。 鉄プレート ラバープレート バンパープレート ザックリ […]
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 steeler 雑談 2020年仕事納め 26日（土）で2020年の業務はすべて終了しました。 一年間トレーニングを頑張った皆さまお疲れさまでした。 今年はコロナ禍により休業期間もあったりしましたし一年が例年よりも早く過ぎ去った感があります。 あまり年末という実 […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 告知 8年半お疲れ様でした 2012年6月の開店時から当店で使用していたパワーラックですが、新たなラックとの入れ替えのため売却することとなりました。 8年半パーソナルセッションで毎日何度も使用した器具なので感慨深いものがあります。 セーフティバーや […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 告知 新たにハーフラックを設置しました ハーフラックを設置しました。 以前使っていたパワーラックとの入れ替えです。 以前使用していたパワーラック↑↑↑ 今回のラックはハーフラックになりますが、ハーフラックとはいえ造りはかなり頑丈です。 ボルトもフランケンシュタ […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 雑談 GLAYライブ オンライン配信 Contents1 GLAYライブに参戦2 セットリスト GLAYライブに参戦 GLAY DEMOCRACY 25TH”HOTEL GLAY GRAND FINALE”in SAITAMA SUP […]
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 steeler 告知 年末年始の営業予定 今年も残り１ヶ月となりました。 年末年始の営業予定を掲載いたします。 １２月２６日（土）通常営業 １２月２７日（日）お休み ～ １月４日（月）お休み １月５日（火）通常営業 年末年始は食習慣がみだれやすい時期ですのでしっ […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 steeler トレーニング豆知識 トレーニングを継続するコツ 現在、僕は週に4回ほどトレーニングをしています。 こんなことを書くと『トレーニング好きなんですね』と思われるかもしれませんけど、トレーニング前の数十分は毎回『やりたくないなぁ』という思いでいっぱいです。 トレーニングがな […]
