雑談
仕事納め2023年

本日28日(木)で2023年の仕事は全て終わりました。 仕事納めです。 毎年、一年を振り返っての感想を述べるのですが、『一年が経つのは早い』と毎年言っていますね(笑) 実際、年々早くなっていると感じます。 2023年を振 […]

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トレーニング豆知識
死ぬまで自分の足で歩くために

寝たきりになるラインがある 自分の足で歩くには自分の体重を支える筋力が最低でも必要ということです。 体重が80kgなら80kgを支えるだけの筋力が必要になります。 自分の体重を支えられなくなることで、自力で立てない、歩け […]

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雑談
いわゆる乳酸菌サプリについて

一年以上飲み続けた結果 腸内環境をよくしよう【腸活】することで、免疫力の向上や若返りの効果を期待できる。 僕は年間を通して花粉症ってこともあり効果があればすぐに体感できます。 ってことで、いわゆる乳酸菌サプリというものを […]

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雑談
若い頃からの趣味は人生を豊かにする

趣味は見つけようと思っても見つからない 『定年後にヒマが出来たら何か趣味でも作って過ごす』 というようなことを聞きますけど、年を取ってから趣味を見つけるのって難しいみたいですね。 若い頃は仕事などが忙しくてやりたいことを […]

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雑談
どこも値上がりでイヤになった時に見る記事

お得な話はないものか? 当たり前のことを言いますが、お金持ちになりたいなら【収入を増やす】か【出ていくお金を減らす】かのどちらか。 または両方ということになります。 僕もかつては会社員をしていましたので分かるのですがサラ […]

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雑談
買ことよりも売ることのほうが大変

不要なモノを売るのにメルカリは便利 メルカリを利用するようになってもう4年ぐらい経ちます。 不要なモノを手軽に売れる良いツールです。 4年ほどメルカリを利用してみて感じた事があります。 『買うことよりも売ることの方が何倍 […]

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年末年始の営業予定

年末年始の営業予定は下記の通りとなっております。 今年から忘年会が再開される会社が増えているようです。 どうしても年末年始にかけての食事は過食気味になる傾向が強いです。 年末年始の連休を心置きなく過ごすためにもトレーニン […]

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雑談
専門家からの金言

新たなことにチャレンジ もう何年も冬の趣味としてスキーをしています。 大会とか競技とは無縁のただのレジャースキーヤーなので自分の好きなように滑っているだけなんですけどね。 スキーとかスノボをしたことがある人には分かると思 […]

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トレーニング豆知識
スポーツは気持ちが8割

小学校の運動会での思い出 地域にもよるかもしれませんが、僕が小学生の頃は運動会が1年に2回開催されてました。 【春の運動会】と【秋の大運動会】という感じです。 【春の運動会】は徒競走とリレーのみ。 【秋の大運動会】は徒競 […]

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トレーニング豆知識
ダイエットを成功すために必要なこと

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