雑談

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あらためて健康を考える新着!!

健康は失ってから気付くもの 健康な時は『健康が当たり前』と思っているものです、人間っていうのは。 それが病気やケガ、あるいは加齢により当たり前に出来ていたことが出来なくなって初めて健康の有難さに気付きます。 僕も2022 […]

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確定申告

確定申告の時期になりましたね。 2007年3月からパーソナルトレーナーとして活動をしているのですが、年々ラクに確定申告が出来るようになってきてます。 最初の頃はエクセルに日々の売上と経費を記録して、その数字を紙の決算書と […]

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仕事始め&トレーニング始め2024年

2024年の仕事始めでした。 久しぶりのトレーニングだったと思いますので、正月休みで眠った体を目覚めさせるように体と頭に適度に刺激を入れるようなメニューを各自こなしてもらいました。 『体が重い』とか『思ったよりも動けた』 […]

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2024年あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 新年を迎えたことで気分も新たになっているのではないでしょうか。 目標を立てるのにも良い時期だと思います。 カラダ作りをするのにも今からスタートを切れると […]

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仕事納め2023年

本日28日(木)で2023年の仕事は全て終わりました。 仕事納めです。 毎年、一年を振り返っての感想を述べるのですが、『一年が経つのは早い』と毎年言っていますね(笑) 実際、年々早くなっていると感じます。 2023年を振 […]

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いわゆる乳酸菌サプリについて

一年以上飲み続けた結果 腸内環境をよくしよう【腸活】することで、免疫力の向上や若返りの効果を期待できる。 僕は年間を通して花粉症ってこともあり効果があればすぐに体感できます。 ってことで、いわゆる乳酸菌サプリというものを […]

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若い頃からの趣味は人生を豊かにする

趣味は見つけようと思っても見つからない 『定年後にヒマが出来たら何か趣味でも作って過ごす』 というようなことを聞きますけど、年を取ってから趣味を見つけるのって難しいみたいですね。 若い頃は仕事などが忙しくてやりたいことを […]

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どこも値上がりでイヤになった時に見る記事

お得な話はないものか? 当たり前のことを言いますが、お金持ちになりたいなら【収入を増やす】か【出ていくお金を減らす】かのどちらか。 または両方ということになります。 僕もかつては会社員をしていましたので分かるのですがサラ […]

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買ことよりも売ることのほうが大変

不要なモノを売るのにメルカリは便利 メルカリを利用するようになってもう4年ぐらい経ちます。 不要なモノを手軽に売れる良いツールです。 4年ほどメルカリを利用してみて感じた事があります。 『買うことよりも売ることの方が何倍 […]

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専門家からの金言

新たなことにチャレンジ もう何年も冬の趣味としてスキーをしています。 大会とか競技とは無縁のただのレジャースキーヤーなので自分の好きなように滑っているだけなんですけどね。 スキーとかスノボをしたことがある人には分かると思 […]

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