2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 steeler 雑談 桜の花見 桜を見て『綺麗だな』と感じるようになった年頃と過去のブログに書いた記憶がありますけど、それも遠い昔に感じますねえ。 桜のある公園でのスナップショット（過去の分も含めてます）⇩
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 steeler トレーニング豆知識 プレートの公式カラー 昨年末にパワーラックからハーフラックにラックの入れ替えを実施しました。 その時の記事⇒新たにハーフラックを設置しました それと並行してプレートもバンパープレートと入れ替えをしました。 お客様からは『カラフルになりましたね […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 steeler 雑談 どこでサプリメントを購入してるか トレーニング愛好家にとってサプリメントの出費は痛いことの一つだと思います。 同じ製品ならなるべく安く購入したいものです。 現時点ではアイハーブまたはマイプロテインから購入するトレーニーが多いような気がします。 この二つが […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 steeler 雑談 スキーの運動強度は意外と高い 久しぶりにスキーをしてきました。 別に競技スキーをしているわけではなくマイペースで滑るだけですが、スキーの運動強度は意外と高いです。 筋トレでスクワットをしても脚が攣ることは皆無ですが、スキーでは毎回ほぼ確実に脚が攣りま […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 steeler 雑談 仕事始め2021年 ５日(火)から2021年の仕事が始まりました。 本日は休み期間中の過ごし方をヒヤリングしつつ休みボケした体を起こすように全身をまんべんなく動かすメニューをこなしてもらいました。 気持ちも新たにトレーニング出来たと思います […]
2021年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 雑談 2021年あけましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2021年がスタートを切りました。 新たな気持ちで新年を迎えていると思います。 & […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 雑談 劇場版『鬼滅の刃』4DXを鑑賞した感想 鬼滅の刃の4DXを観てきました。 その感想になります。 ストーリーのネタバレ要素も含みますのでまだ見ていない人がいましたらご注意ください。 ちなみに、僕は通常版はすでに2回観ていますのでトータルでいうと3回目の鑑賞になり […]
2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 steeler トレーニング豆知識 プレートの種類あれこれ ウエイトトレーニングで使う『プレート』について述べたいと思います。 メーカーによりデザインなどの違いはあるのは見て分かると思いますが、大きく3種類の分類ができます。 鉄プレート ラバープレート バンパープレート ザックリ […]
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 steeler 雑談 2020年仕事納め 26日（土）で2020年の業務はすべて終了しました。 一年間トレーニングを頑張った皆さまお疲れさまでした。 今年はコロナ禍により休業期間もあったりしましたし一年が例年よりも早く過ぎ去った感があります。 あまり年末という実 […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 steeler 告知 8年半お疲れ様でした 2012年6月の開店時から当店で使用していたパワーラックですが、新たなラックとの入れ替えのため売却することとなりました。 8年半パーソナルセッションで毎日何度も使用した器具なので感慨深いものがあります。 セーフティバーや […]
