2020年6月5日
パーソナルトレーナーになる前のお話 2020年6月現在、パーソナルトレーナーとしての活動が14年目に突入、フィットネス業界で働き始めて17年になります。 長いですね（笑） 今回の記事はフィットネス業界で働く前のことを少し […]
2020年6月1日
6月1日でＣｏｒｅ＋（コアプラス）パーソナルトレーニングジムは8周年を迎えることが出来ました。 ひとまず、休業が解けて営業を再開出来てこうして8周年を迎えられたことを感謝したいと思います。 今年は皆さまご存知の通り過去に […]
2020年5月31日
緊急事態宣言中にしていたこと 5月19日（火）から当店では感染対策をとりつつ通常の営業をおこなっておりますが、緊急事態宣言中は長期の休業を余儀なくされていました。さて、緊急事態宣言中の営業を自粛している期間のことを少し話 […]
2020年4月15日
このブログやアメブロ(2007年~2019年まで）の記事で政治的なことを書いたことは一度もないです。 僕なんかが政治的な記事を書いても誰も読まないだろうし誰にもメリットがないことが理由だったのですが・・・。 ただ、今回の […]
2020年2月14日
ベンチプレス100キロを目指した理由 当店でトレーニングされているお客様が6年の歳月をかけベンチプレス100キロを達成しました。 57歳の男性になります。（以下Yさんとします） ちなみに、ベンチプレス100キロというのは […]
2020年2月14日
何年か前に流行りましたよね・・・断捨離。 要らないものを捨てるコツというか作法が色々とあるとは思いますが僕は適当にやっています。 本当に適当に要らないものを削っていて気付いたら『あ、これって断捨離してるんだわ』と気付きま […]
2020年1月9日
7日(火)から2020年の仕事が始まりました。 ほとんどのお客様にとってはお正月休みが開けて初のトレーニングになりますので、お休み中にどの様に過ごしたのかをヒアリングしつつ全身に刺激を与えて、お正月休みで活動を休止してい […]
2019年12月30日
28日(土)でパーソナルセッションの方は全て終了しました。 29日(日)に事務的な作業と残っていた大掃除をして全ての業務が終了しました。 一年間トレーニングを頑張った皆さまお疲れ様でした。 毎年、年末年始の過ごし方の質問 […]
