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高崎のパーソナルトレーニングジムCore+【コアプラス】
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プロジェクト_02_10_2022-02-10-22-21-21

2023年3月7日 最終更新日時 : 2023年3月7日 steeler
https://coreplus-ptg.com/wp-content/uploads/460e96bdb74b428344860adddff1521d.mp4
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coreplus_ptg

伊勢崎市民の森公園のソメイヨシノの桜が満開。
伊勢崎市民の森公園の河津桜 伊勢崎市民の森公園の河津桜
デプスジャンプをしている動画があったのでアップします。台から飛び降りて反動を利用して高く跳ぶトレーニングです。
台の高さは約20cmです。
高く跳ぶための身体の使い方や感覚を養うのに良いトレーニングです。

#デプスジャンプ #高く跳ぶ #ジャンプトレーニング #反動
2002年12月におこなわれた演武会の1コマ。約20年前ですか・・・時が経つのは早い。
Instagram 投稿 18147104542218577 Instagram 投稿 18147104542218577
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