白湯

トレーニング豆知識
寒い冬にオススメの飲み物

かれこれ4年になる 寒い季節になると水分補給がおろそかになりがちです。 そこでオススメなのが白湯です。 寒い冬には白湯は最高の飲み物です。 寒くてもグビグビ飲めちゃいます。 40代を超えてからだったと思いますが、年末年始 […]

続きを読む