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2026年あけましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます。。 今年もよろしくお願いいたします。 2026年がはじまりました。 新たな気持ちで新年を迎えていると思います。 何か目標を立てたり新しいことを始めるのに良い時期でもあります。 今年はど […]
2025-2026年末年始の営業予定
今年も残り1ヶ月となりました。 2025年に思い描いたカラダ作りは出来たでしょうか？ 思い通りの結果が得られた人も納得できない結果だった人も来年に向けてのトレーニングを今からしっかりと立てていきましょう！
『あの時、やっておけば…』を防ぐ！40代・50代が今すぐ始めるべき、未来のカラダ習慣
5年後、10年後を後悔しないために 40代以降ともなれば、身体の各機能は低下していきます。加齢による衰えは、自然の摂理ともいえます。悲しいけどこれが現実なのよね。 そう、私たちみんな、この現実にぶつかります。 徹夜が不可 […]
2025年ゴールデンウィークの営業予定
もう少しでゴールデンウィークですが、コアプラスパーソナルトレーニングジムのゴールデンウィーク中の営業予定をお知らせいたします。 4月27日～5月6日までお休みとさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い […]
夏に向けて筋トレ再開
前回の記事でスキーのハイシーズンは終わりまったり春スキーを楽しむようなことを書きましたが、記事を書いた後に2回ほどうっかりパウダーの日がありこれが本当に今シーズン最後のパウダー滑走となりました。 で、春スキーでまったりと […]
【告知】新料金システムのご案内
1ヶ月無制限 前回の記事で40代以降のトレーニーに必要なことを書きました。 40代以降のトレーニーは強度よりも頻度を上げた方が効果が得られるという考えにいたりましたので、月額料金で指定の回数をおこなえる新料金システムを設 […]
おかげさまで12周年
2012年6月1日に産声を上げた我がジムもおかげさまで12周年を迎えることが出来ました。 12年前に開店準備をして出店するわけですが、ジム開業などは初めての経験でしたので戸惑うことも多々ありました。 当時のことを思い出す […]
2024年GWの営業予定
2024年のGWの営業予定をお知らせします。 4月28日～5月6日までお休みとさせていただきます。 そろそろ薄着の季節に近付いています。 まだ間に合います。 トレーニング計画を立てて良いカラダを作りましょう！
