仕事始め
仕事始め&トレーニング始め2024年
2024年1月9日
2024年の仕事始めでした。 久しぶりのトレーニングだったと思いますので、正月休みで眠った体を目覚めさせるように体と頭に適度に刺激を入れるようなメニューを各自こなしてもらいました。 『体が重い』とか『思ったよりも動けた』 […]
2024年の仕事始めでした。 久しぶりのトレーニングだったと思いますので、正月休みで眠った体を目覚めさせるように体と頭に適度に刺激を入れるようなメニューを各自こなしてもらいました。 『体が重い』とか『思ったよりも動けた』 […]