仕事始め

2024年1月9日

2024年の仕事始めでした。久しぶりのトレーニングだったと思いますので、正月休みで眠った体を目覚めさせるように体と頭に適度に刺激を入れるようなメニューを各自こなしてもらいました。『体が重い』とか『思ったよりも動けた』 […]