2017年1月

告知
早く効果を出すためには?

全員が同じように効果が出るわけではない 当店は必ず効果を出すことをお約束している訳ですが、効果の出かたに差があるのも事実です。 それを個人差として片づけるのは簡単ですが、僕としては全員に変わって欲しい。 効果の出る人と出 […]

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トレーニング豆知識
カラダ作りにおける年末年始の過ごし方

年末年始というとどうしても生活リズムがいつもと違ったものになりますし、食事も過食傾向になる人が多いのではないでしょうか? カラダ作りをしている者としてどのように過ごせば良いのか? この時期に多い質問です。 僕の考えでは『 […]

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