オンライントレーニング

2024年4月8日

オンラインでもトレーニング昨年5月に新型コロナが5類に分類されるようになり1年近く経とうとしています。さすがに現時点ではオンラインでのトレーニング指導をしていませんが、つい最近までオンラインでトレーニング指導をしてい […]

2022年7月8日

コロナ禍になって3年目になるわけですが、テレワークや外出自粛のため運動不足による健康二次被害の問題が出てきています。健康二次被害とは、運動不足による基礎筋力の低下、免疫力の低下、生活習慣病のリスクの増加などなど。コロ […]