スクワット

2024年5月27日

ボトルネックを作らないインターネットの通信速度をあらわす単位で【bps】（ビーピーエス）というものがあります。 1秒間に送れるデータ量を表わす単位です。 bpsの1,000倍のデータ量だとKbps（キロビーピーエス）と […]

2024年1月4日

脚のトレーニングというと・・・キツイ、苦しい、痛い、吐く、倒れる・・・脚のトレーニングというと連想するのはネガティブなものばかり（笑）楽しい腕トレとは違い、脚のトレーニングがしんどいトレーニングなのは間違いのない事実 […]