筋トレ継続

ゴールにたどり着けない原因

こちらの投稿でも何度か書いていますが、トレーニングで一番大事なのは【継続すること】です。 継続するためには生活の中でのトレーニングの優先順位を上げる必要があります。 優先順位が高ければ高いほどイレギュラーな出来事が起こっ […]