2021年6月

トレーニング豆知識
トレーニングとビタミンB

最小の努力で最大の成果を得たい。 どうせ同じ時間と同じ量のトレーニングをするなら効果が大きいほうがいいですよね。 トレーニング後にたんぱく質の補給をするのは常識として認知されているかと思います。 で、補給されたたんぱく質 […]

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雑談
手作りストラップ製作

背中のトレーニング時に背中が効く前に前腕が効いてしまい疲労でグリップ出来なくなってしまうことがあります。 こうなると背中への刺激が十分なものとならず思ったような効果が望めません。 そんな時に使用するギアがあるわけです。 […]

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雑談
9周年

2021年6月1日で当店は9周年を迎えました。 ありがとうございます。 こうして記事に書くことは、今まで支えていただいた皆様への感謝の気持ちを伝えることは当然として、もうひとつ僕が初心を忘れないためにです。 2012年6 […]

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