【2025-2026シーズン開幕】仕事中もソワソワ…！その「滑りたい衝動」をパーソナルジムで最高のパフォーマンスに変えませんか？パーソナルジムで叶える、劇的パフォーマンスUP！

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2025-2026スキーシーズン開幕！

本日10月24日、スノーパークイエティがオープンし、ウィンターシーズンの幕が開きました！

そして、この後は軽井沢プリンスホテルスキー場も11月1日オープン予定と、雪山の準備は着々と進んでいますね。

スキーシーズンが始まると仕事でスキーに行けない時に何故かソワソワしてしまう僕です。

「道具は揃えた！ウェアも新調した！あとは雪を待つだけ！」

もし、あなたが過去にこんな経験をしたことがあるなら、このブログは必読です。

• 「朝一は最高なのに、お昼過ぎにはもう足がパンパン…」
• 「コブ斜面に入ると体がブレて、すぐにスピード負けしてしまう」
• 「シーズン終わりに、いつも膝や腰を痛めてしまう」

最高のシーズンを迎える準備は、「滑りに行くこと」ではなく、「滑り続けられる体を作ること」から始まります！

なぜ、自己流の筋トレではダメなのか？

あなたはもしかしたら、自宅でスクワットや腹筋をしているかもしれません。

もちろん、やらないよりは良いしやっていた方が何倍も良いです。

しかし、スキー・スノーボードに必要な体の動きは、一般的な筋トレだけではカバーできません。

雪上では、常にバランスを修正し続けるという特殊な動きが求められます。

この「不安定な状況で力を発揮する能力」は、筋トレだけでは不十分で専門的なトレーニングでしか身につきません。

最高の滑りを実現する「雪山特化型」トレーニング

当ジムのパーソナルトレーニングでは、単に筋肉を鍛えるだけでなく、あなたの滑りのレベルや課題に合わせて、本当に必要な動きを体に覚え込ませます。

1. 安定性が「滑りの質」を変える！【体幹の即時反応力強化】

体幹は、ボードや板の操作、ターンの切り替えの「軸」です。

当ジムでは、不安定な状況下での体幹の反射的な安定性を鍛えます。

＜トレーニング効果＞

• 急斜面でも体がブレない！思い通りのラインを描けるようになります。
• ターンの「切り替え」が速く、スムーズになり、雪面を効率よく捉えられます。
• 転倒しそうになった時も、体が瞬時に反応し、リカバリー能力が劇的に向上します。

2. 疲れ知らずの「持久力」と「衝撃吸収力」を養成

雪上で中腰の姿勢を維持し続ける太もも（大腿四頭筋）やお尻（大臀筋）の筋肉は、一般的な筋トレだけだと雪上では逆に疲れやすく攣りやすくなる傾向があります。

筋トレだけだと「効かせグセ」がついてしまい、1本滑っただけでモモがパンパンになってしまったなんてことはよくある話です。

＜トレーニング効果＞

• 午前中の調子を、夕方までキープ！一日中集中して楽しめます。
• 硬いバーンやコブからの衝撃を吸収し、膝や腰への負担を最小限に抑えます。
• 翌日のひどい筋肉痛から解放され、旅行最終日まで満喫できます。

3. 専門トレーナーによる「滑りのための体の使い方」指導

「スキーにきちんと乗る姿勢」「ボードを効率よく踏み込む股関節の使い方」など、あなたの滑りのテクニックに直結するフォームが自然に取れるようになるためのバランス感覚を鍛えます。

自己流の悪い癖を直し、効率的で無駄のない滑りを手に入れることができます。

さあ、今すぐ最高のシーズンを予約しませんか？

本格的なシーズンインまで、残された時間はわずかです。

「今年こそ、あのコブ斜面を攻めたい！」「友人に差をつけたい！」というあなたの熱い思いを、当ジムが全力でサポートします。

パーソナルジムでの準備は、単なるトレーニングではありません。

それは、安全で、上達に繋がり、そして何よりも心から雪山を楽しめる未来への投資です。

まずは無料体験・カウンセリングで、あなたの「滑りたい願望」と「体の現状」をトレーナーにご相談ください。

あなた専用の「最高のシーズンイン計画」を、一緒にスタートさせましょう！