クリーン100kg

雑談
スキー、筋トレ、リハビリその後

少雪ながらも超楽しいシーズンだった 腕のリハビリの関係でシーズンインが遅れましたが、終わってみれば久しぶりに(7シーズンぶりぐらい?)5月になってまで滑っていました。 滑走日数は16日とまあまあの結果でした。 1日7~8 […]

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雑談
上腕二頭筋の腱断裂その後【フルパワー解禁】

リハビリ進捗状況 2022年9月14日、仕事中に右腕の上腕二頭筋の遠位部の腱を断裂 2022年10月7日、腱の縫合手術を受ける 術後2週間経ってから肘関節の可動域を戻すリハビリを開始 2023年1月より、筋力を戻すリハビ […]

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