雑談
上腕二頭筋腱の断裂【リハビリ編】
固定が外れた後の腕は・・・ 手術後1週間でギプス固定⇒副木の固定に変更。 取り外し可能の固定になったのでシャワーの時に副木を外して腕をマジマジと見てみたら・・・1週間の固定でここまで細くなるのかと愕然としました。 もう、 […]
上腕二頭筋腱の断裂【入院・手術編】
前回の記事はコチラから↓↓↓↓ 入院は2泊3日。 2日目に手術となります。 3日目の午前中に退院の予定です。 今回は伝達麻酔（部分麻酔）を選択しましたけど、全身麻酔でもおこなうような手術です。 【全身麻酔】でもやるような […]
【閲覧注意】上腕二頭筋腱を断裂
かなりレアケースの怪我をしました 書こうかどうするかで考えましたが、かなりレアケースの怪我をしましたので、この記事がどなたかの参考になるかもしれないと思ったので記録としてなるべく詳細に記していこうかなと思います。 202 […]
一流ゲーマーだった過去
オンラインゲームとは 一時期オンラインゲームというものにハマっていたことがありまして、実はトップレベルだった過去があります。 オンラインゲームとはソーシャルゲームとも言われてます。 ネットで繋がった状態でプレイするゲーム […]
フィットネス業界の闇を語る
インストラクターはインスタントで作れます 僕は今から遡ること19年前の2003年にフィットネス業界に足を踏み入れました。 それまではフィットネスとは全く関係のない仕事をしていましたので、フィットネスに関してはずぶの素人で […]
ロッキーVSドラゴを観てきた
1986年に日本公開された『ロッキーⅣ炎の友情』が未公開シーン42分を再構築して新生ロッキーⅣ『ロッキーVSドラゴ』として今夏劇場公開されることとなりました。 今から36年前にロッキーⅣを中学二年の時に映画館で観た身とし […]
本当はオススメしたくない本『波動の法則』
本にも様々なジャンルが存在します。 ハウツー本、自己啓発書、小説、自伝・伝記などなど。 小説と一言でいってもその中には歴史小説、恋愛小説、自伝小説、推理小説などがありますし細かくジャンル分けすれば膨大な数になるわけです。 […]
ネットでスクワットシューズを購入
スクワットが辛いのでスクワット用シューズを履いてやる気を上げていこうかと。 ・・・というのを1年ほど前に考えてスクワットシューズを探していました。 スクワットシューズ・・・いわゆるウエイトリフティング用のシューズで踵が高 […]
コロナ禍で運動不足による健康被害のリスクが増大
コロナ禍になって3年目になるわけですが、テレワークや外出自粛のため運動不足による健康二次被害の問題が出てきています。 健康二次被害とは、運動不足による基礎筋力の低下、免疫力の低下、生活習慣病のリスクの増加などなど。 コロ […]
プロテインを飲むの止めようかな
世間的にはインフレが加速しておりますが、サプリメントの世界でも例外ではなくインフレが加速しております。 昨年の12月にダイマタイズのプロテインが大幅値上げをしたことを書きました。 で、代替品としてエクスプロージョンのWP […]