雑談
プレートの種類あれこれ
ウエイトトレーニングで使う『プレート』について述べたいと思います。 メーカーによりデザインなどの違いはあるのは見て分かると思いますが、大きく3種類の分類ができます。 鉄プレート ラバープレート バンパープレート ザックリ […]
8年半お疲れ様でした
2012年6月の開店時から当店で使用していたパワーラックですが、新たなラックとの入れ替えのため売却することとなりました。 8年半パーソナルセッションで毎日何度も使用した器具なので感慨深いものがあります。 セーフティバーや […]
新たにハーフラックを設置しました
ハーフラックを設置しました。 以前使っていたパワーラックとの入れ替えです。 以前使用していたパワーラック↑↑↑ 今回のラックはハーフラックになりますが、ハーフラックとはいえ造りはかなり頑丈です。 ボルトもフランケンシュタ […]
GLAYライブ オンライン配信
GLAYライブに参戦 GLAY DEMOCRACY 25TH”HOTEL GLAY GRAND FINALE”in SAITAMA SUPER ARENA 2020.12.20 さいたまスーパーア […]
お客様にふれる？ふれない？
パーソナルトレーナーという職種は少なからずお客様の体にふれることがあります。 例えば、ペアストレッチの時やフォームを矯正する際やどこの筋肉を使うのかを実際に触れて意識してもらう際など。 トレーナーによって意見が割れること […]
スポーツクラブというカテゴリー
4月の緊急事態宣言で休業要請が出たときにスポーツクラブは休業要請の対象でした。 ただ、ひとくちにスポーツクラブといっても業務形態が異なる場合が多々あるんです。 というのも、緊急事態宣言で休業要請が出たときにパーソナルトレ […]
加圧トレーニングの資格を取得した時の話
前回の記事で加圧トレーニングベルトを自作した話を書きましたので、また加圧トレーニング関連の記事を書きます。 加圧トレーニングの資格を取った時のことです。 2006年12月に資格取得しました。 2006年当時の加圧トレーニ […]
加圧トレーニングベルトを自作した話
今まで公の場では話したことがないことを書きます。 話さなかったのには理由があるのですが、当時とは状況も変わりましたしもう話してもいいかなと思いまして。 2006年12月に加圧トレーニングの指導資格を取ったのですが、それ以 […]