パーソナルトレーニング

トレーニング豆知識
結果を出したければ環境を変える

自宅で自主トレが出来る人はごく少数派 世のほとんどの人が良い体になりたかったらトレーニングが有効だと認識していると思います。 週に二回で良いので自宅で腕立てや腹筋などのトレーニングをすれば、今よりは確実に良い体になること […]

続きを読む
トレーニング豆知識
結果を出す秘訣

パーソナルトレーナーとは? 僕がパーソナルトレーナーの役割を例えるのによく使うのが、【山登り】に置き換えることです。   お客様の目標を【山の頂上】 目標(頂上)にたどり着くまでの方法を【ルート選び】 パーソナ […]

続きを読む
告知
早く効果を出すためには?

全員が同じように効果が出るわけではない 当店は必ず効果を出すことをお約束している訳ですが、効果の出かたに差があるのも事実です。 それを個人差として片づけるのは簡単ですが、僕としては全員に変わって欲しい。 効果の出る人と出 […]

続きを読む
お客様の声
継続してきて運動することが習慣化したことが一番の財産

体が変わると心が変わります。 『運動ができない』 『体を動かすのが苦手』 『スポーツがきらい』 結構思い込みでそう思っているだけのパターンってことが多いような気がします。 2013年4月から1年半ほど当店のパーソナルトレ […]

続きを読む