ゴールにたどり着けない原因
こちらの投稿でも何度か書いていますが、トレーニングで一番大事なのは【継続すること】です。 継続するためには生活の中でのトレーニングの優先順位を上げる必要があります。 優先順位が高ければ高いほどイレギュラーな出来事が起こっ […]
高崎市民商品券が使えます
2022年11月から高崎市の市民全員に配布される商品券【高崎市民商品券】が当店でお使い頂けます。 当店で取り扱いをしているすべての商品やサービスでご利用可能です。 クーポン券の有効期限は2023年2月28日までになります […]
固定電話を解約しました
タイトルの通りなんですが固定電話を解約しました。 解約した理由はいくつかあるのですが、端的に言うとメリットとデメリットを天秤にかけてデメリットの方が上回っているかなと思ったためです。 メリットはたった一つです。 【固定電 […]
一流ゲーマーだった過去
オンラインゲームとは 一時期オンラインゲームというものにハマっていたことがありまして、実はトップレベルだった過去があります。 オンラインゲームとはソーシャルゲームとも言われてます。 ネットで繋がった状態でプレイするゲーム […]
フィットネス業界の闇を語る
インストラクターはインスタントで作れます 僕は今から遡ること19年前の2003年にフィットネス業界に足を踏み入れました。 それまではフィットネスとは全く関係のない仕事をしていましたので、フィットネスに関してはずぶの素人で […]
ロッキーVSドラゴを観てきた
1986年に日本公開された『ロッキーⅣ炎の友情』が未公開シーン42分を再構築して新生ロッキーⅣ『ロッキーVSドラゴ』として今夏劇場公開されることとなりました。 今から36年前にロッキーⅣを中学二年の時に映画館で観た身とし […]
本当はオススメしたくない本『波動の法則』
本にも様々なジャンルが存在します。 ハウツー本、自己啓発書、小説、自伝・伝記などなど。 小説と一言でいってもその中には歴史小説、恋愛小説、自伝小説、推理小説などがありますし細かくジャンル分けすれば膨大な数になるわけです。 […]
トレーニング用シューズの選び方
先日、スクワット用でウエイトリフティングシューズを買ったことを記事にしました↓↓↓↓ スクワットをするのに抜群の安定感があり非常に良いシューズではあります。 がしかし、安定感が群を抜いてある分シューズ自体がかなり重いのと […]
ネットでスクワットシューズを購入
スクワットが辛いのでスクワット用シューズを履いてやる気を上げていこうかと。 ・・・というのを1年ほど前に考えてスクワットシューズを探していました。 スクワットシューズ・・・いわゆるウエイトリフティング用のシューズで踵が高 […]
コロナ禍で運動不足による健康被害のリスクが増大
コロナ禍になって3年目になるわけですが、テレワークや外出自粛のため運動不足による健康二次被害の問題が出てきています。 健康二次被害とは、運動不足による基礎筋力の低下、免疫力の低下、生活習慣病のリスクの増加などなど。 コロ […]