新型コロナウイルス対策について
平素よりＣｏｒｅ＋パーソナルトレーニングジムをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたびの新型コロナウイルスの影響は今だ収束の目途が立っていないのが現状となっております。 お客様ならびにトレーナーの健康と安 […]
モチベーションを上げる方法
何のためにトレーニングをしているのか？ 『パーソナルトレーナーという仕事をしていますからお客様の見本となるような体が基本になります。そのためにトレーニングを継続的におこなっております。』 一見すると当たり前のことのように […]
57歳でベンチプレス100キロ
ベンチプレス100キロを目指した理由 当店でトレーニングされているお客様が6年の歳月をかけベンチプレス100キロを達成しました。 57歳の男性になります。（以下Yさんとします） ちなみに、ベンチプレス100キロというのは […]
【重要】クレジットカード決済に関する変更
クレジットカード決済にかかわる重要なお知らせです。 最後までお読みいただけたらと存じます。 2019年12月にクレジットカード決済が出来るようになったことはブログにも書きました↓ クレジットカードがご利用出来るようになり […]
夜の部(18:00~)定員に達したのでキャンセル待ちとなります
夜の部(18:00~)の空いている枠を確保するのが困難な状況のため、暫くの間ですが夜の部をご希望の新規のお客様はキャンセル待ちとさせて頂きます。 ご迷惑をおかけしますがご理解賜りますようお願いいたします。 枠が空き次第、 […]
カラダを変えることが出来る人の頭の中
たまに自分が書いた過去のブログ記事を読み返すことがあるのですが、いいこと書いていますね。 この記事とか⇒結果を出す秘訣 こういうトレーナーが居たら教わりたいわぁ・・・まあ、自画自賛です（笑） さて、他の記事でも良いことを […]
食事管理にオススメなスマホアプリ2選
食事管理にオススメなスマホアプリ カラダ作りやダイエットに必要なものと言えば、トレーニングと食事になります。 この二つは必須項目となります。 で、今回の記事はトレーニングについては置いておいて、『食事』に関することになり […]
やっぱり環境は大事 パート２
以前の記事で『環境は大事』ということを書かせていただきました。 簡単にご説明すると、トレーニングをするならトレーニングに特化した環境でやることがヤル気のスイッチも入るし効率がいいですよってことです。 前回の記事では顔も知 […]