2024年あけましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 新年を迎えたことで気分も新たになっているのではないでしょうか。 目標を立てるのにも良い時期だと思います。 カラダ作りをするのにも今からスタートを切れると […]
死ぬまで自分の足で歩くために
寝たきりになるラインがある 自分の足で歩くには自分の体重を支える筋力が最低でも必要ということです。 体重が80kgなら80kgを支えるだけの筋力が必要になります。 自分の体重を支えられなくなることで、自力で立てない、歩け […]
いわゆる乳酸菌サプリについて
一年以上飲み続けた結果 腸内環境をよくしよう【腸活】することで、免疫力の向上や若返りの効果を期待できる。 僕は年間を通して花粉症ってこともあり効果があればすぐに体感できます。 ってことで、いわゆる乳酸菌サプリというものを […]
若い頃からの趣味は人生を豊かにする
趣味は見つけようと思っても見つからない 『定年後にヒマが出来たら何か趣味でも作って過ごす』 というようなことを聞きますけど、年を取ってから趣味を見つけるのって難しいみたいですね。 若い頃は仕事などが忙しくてやりたいことを […]
どこも値上がりでイヤになった時に見る記事
お得な話はないものか？ 当たり前のことを言いますが、お金持ちになりたいなら【収入を増やす】か【出ていくお金を減らす】かのどちらか。 または両方ということになります。 僕もかつては会社員をしていましたので分かるのですがサラ […]
買ことよりも売ることのほうが大変
不要なモノを売るのにメルカリは便利 メルカリを利用するようになってもう4年ぐらい経ちます。 不要なモノを手軽に売れる良いツールです。 4年ほどメルカリを利用してみて感じた事があります。 『買うことよりも売ることの方が何倍 […]
スポーツは気持ちが8割
小学校の運動会での思い出 地域にもよるかもしれませんが、僕が小学生の頃は運動会が１年に2回開催されてました。 【春の運動会】と【秋の大運動会】という感じです。 【春の運動会】は徒競走とリレーのみ。 【秋の大運動会】は徒競 […]